這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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商品訊息描述







?尖端生物科技添加高效水活保濕精華,專為亞洲女性肌膚而設計;添加多種植物萃取菁華,可保濕肌膚同時緊緻、撫平缺水性肌膚,快速補充豐沛水分、直達肌底,達到肌膚瞬間補水功效,提升肌膚保水度,長時間展現潤澤光采。

◆品名:活泉保濕面膜

◆容量:(28g±1g/片) x30

◆成份:水、玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5、糖基海藻糖、卡法椒萃取、綠海藻萃取、丁二醇、天然膠體

◆使用方法:將真空包裝面膜取出,撕開珍珠保護膜,將面膜直接敷在潔淨的臉上,避開眼睛與嘴唇周圍。約10~20分鐘,取下面膜,輕輕按摩臉部,以達到最理想的效果

◆保存方式:置於陰涼處,避免陽光直接曝曬

◆原產地(國):台好用推薦

◆有效期限:保存期限共3年

◆製造日評價期/有效日期:請詳見實物商品外盒標示

◆注意事項:敏感肌膚者,請於耳下測試,使用後如有過敏反應者,請以清水沖洗,並停止使用。

◆備註:

- 北市衛妝廣字第104110040號

- 本產品已投保富邦產物保險4000萬



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出菜了!第一本屬於台灣味的防失智食譜《不失智的台式地中海餐桌》新書正式出刊,專家以台灣菜市場常見食材,配合蒸驚喜價煮的料理方式,製作50道台味十足的家常菜,不用上國外餐館,在家就能輕鬆享用台式地中海佳餚。

天主教失智老人基金會、蘇天財文教基金會11月23日在台北市非營利組織會館共同舉辦《不失智的台式地中海餐桌》新書發表會,前行政院院長張善政,身穿小農裝扮,出席記者會,當場製作「秋葵涼拌木耳」。

蘇天財文教基金會創辦人蘇天財指出,許多人都知道地中海飲食有益健康,但除了高級餐廳以外,很少有機會品嚐到這類料理,事實上,只要挑選台灣本土新鮮蔬果食材,以及選對烹煮方式,大家都能出吃健康,預防失智。

輔仁大學民生學院營養科學系副教授劉沁瑜指出,台灣一年四季均有新鮮蔬菜水果以及漁產,只要靈活運用在地食材,也能創造出健康的地中海飲食。

劉沁瑜說,所謂地中海飲食係以蔬食為基礎,肉類則以魚類、海鮮為主,紅肉的攝取量較少,並多攝取乳製品,以獲得高品質的蛋白質與鈣,並採用初榨橄欖油。

劉沁瑜表示,台灣本土所生產的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油、苦茶油,品質不錯,與橄欖油一樣,都富含單元不飽和脂肪酸,民眾可以多多選用。此外,《不失智的台式地中海餐桌》一書,還集結了10位名家的餐桌上親情記憶。

張善政指出,昔日從政時,經常參加國際研討會或外賓來台時,吃遍所謂的「餐館的大菜」,但最讓人懷念的是「媽媽的菜」,什麼也不加,放點薑片、竹筍的清蒸魚,那是他與母親記憶的連結,也是母親對孩子愛的表現。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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文/ Phina Chen

原文出自創新拿鐵

2016-12-05



為期3天的2016 Meet Taipei 創新創業嘉年華,呼應聯合國將11/9訂為「女性企業家日 ( Women’s Entrepreneurship Day ) 」,於11/19(六)舉辦「女力i創業-跨界國際論壇」。邀請了4位成功的台灣女性創業家,包括Twitter跨國市場行銷經理Emily Huo、在澳洲有兩次成功創業經驗的Sarah Liu、宇萌數位科技公司創辦人白壁珍、掌生穀粒創辦人程昀儀。

本文將此精彩不斷的3小時論壇內容,整理成女性創業家的3大創業心法。1. 重新定義的詮釋力,成為藍海女王。2.女性獨特的柔軟,帶領公司過五關。3.工作與婚姻的平?,事業與幸福都要兼得。

1.重新定義的詮釋力,成為藍海女王。



創業最難的就是第一步-找到市場缺口。你以為很多市場需求等著被滿足,你以為的藍海市場卻總是早就有幾條船在那裡飄著。如何成為霸佔海域的那艘船,擁有重新定義的能力,採取不同的詮釋方式或做法,是重要的關鍵。

程昀儀分享,掌生穀粒創業的出發點是重新定義「米」,米不只是放在電鍋中煮熟配菜吃的一種作物,而是「好好吃飯」這件事,是一段重要的時光,更是一種生活風格。掌生穀粒甚至定下「出版社」的營運定位。程昀儀說:「我賣的不是米,是文化。」



下一步是找尋不同的做法。掌生穀粒清楚地知道大眾市場通路不是主戰場,他們必須找到其他的切入點,更需要建立自己的風格頻道。因此掌生穀粒選擇從企業禮品下手,創業初期企業禮品來源占了90%,現在占比仍高達70%。除此之外為了建立自己的風格頻道,掌生穀粒參加許多設計競賽、文創展覽,也不斷地策展傳遞他們獨特的生活風格。藉由重新定義的詮釋力,掌生穀粒專注於開發台灣獨特的各種農產品,成為極能代表台灣生活風格的文創品牌,是許多企業送禮的首選。



圖片來源:XinMedia

生日禮物

2.女性獨特的柔軟,帶領公司過五關。



柔軟,是女性的特質,有時候更是打破困境的關鍵。白壁珍分享宇萌數位科技公司創業初期,常常遇到無法將生硬的AR, VR科技技術介紹給客戶的困境。但是她善用柔軟的溝通語言與技巧,終於讓越來越多客戶了解生硬的科技,6年來累積合作案例已超過上百案,為國內外各大品牌指定互動設計的專業公司,更於2014年榮登創櫃板。

在澳洲致力於賦予女性職場力而創業的Sarah Liu則提到創業路上,女性善用柔軟的心鼓舞團隊與自己是很重要的。Sarah舉例說:「為每個小成功喝彩」。人總是很貪心想要一步登天,卻常常忘記一步一步爬著階梯也可以到達目的。Sarah建議創業時可將目標分成很多小項目,每完成一個項目就應該為這個小成功慶祝喝彩。如此的小成就感卻可以造成正向循環,讓事業一步一步往成功邁進,同時還可以凝聚員工的團結力並且提高士氣。

從Twitter草創就加入的Emily Huo,經歷了twitter從小型的新創公司到現在的跨國企業。Emily提到在這將近10年的時間,公司的制度與管理文化其實都不停地隨著擴張而有所改變,其中也不乏有人無法適應而離開。Emily則充分展現了女性柔軟的特質,不斷地調整自己適應公司的變化,跟著公司成長,現在擔任Twitter跨國市場行銷經理。



3.工作與婚姻的平?,事業與幸福都要兼得。



女性在職涯路上,最常遇到工作與婚姻平衡的難題,女性創業家更是需要花費比一般女性更多的心力在工作上。

育有一個小孩的白壁珍分享,如何藉由充分溝通取得另一半的體諒,並善用科技增進工作效率,增加與家人相處的時間,是創業路上很重要的課題。

與老公一同創業掌生穀粒的程昀儀分享,夫妻創業幾乎24小時都黏在一起,不可能不吵架。她給女性創業者的忠告是不要害怕與另一半吵架,不要害怕溝通。掌生穀粒創立十年,近年開始向外國市場發展。一開始雖有大小不斷的爭吵,但是藉由不斷地溝通,程昀儀與老公設立了清楚的分工,她負責向外開闢疆土,老公則負責鞏固台灣市場。這樣的改變讓彼此看到更不一樣的對方,更加欣賞對方,婚姻關係也更加了緊密。

目前全力衝刺事業的Sarah Liu,面對長輩的勸婚,抱持開放的態度。Sarah分享了Facebook營運長桑德伯格(Sheryl Sandberg)在挺身而進一書中提到的,「選擇和誰結婚,可以說是女性一生當中,最重要的職涯選擇。」因此不需要為了結婚而勉強選擇一個不支持你事業的丈夫

觀點交流的主持人-女人迷創辦人張瑋軒,提到她認為不應該因為害怕而結婚,當你讓自己變得很好,自然會在對的時間遇到對的人。Sarah Liu回應此論點,提醒女性創業者不應該害怕花費青春在你熱愛的事情上



從雅虎執行長Marissa Mayer、Facebook營運長Sheryl Sandberg 到論壇上侃侃而談創業心得的4位台灣女性創業者,都不難感受到女力崛起已經是不容忽視的趨勢。為了鼓勵台灣女性創業,經濟部中小企業處從2013開始「婦女創業飛雁計劃」,提供育成輔導課程、整合女性創業資源、提供資金貸款等,促進女性創業。同時也設立「女性創業精英獎」,期望藉由表揚女性創業者的創業歷程及企業創新模式,散播女性創業成功典範。姊姊妹妹們站起來,謹記這4位女性創業者分享的珍貴心法,善用自己獨特的特質,開創出自己的事業吧!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台北市冬季花海登場了!台北市工務局水利工程處表示,目前馬場町紀念公園由1萬6千盆海棠、馬櫻丹和翠盧莉組成的圖騰花海正盛開,一路到12月下旬是最佳賞花期,花海地點就在馬場町疏散門附近,民眾只要一進入河濱,花海馬上映入眼簾。

水利處表示,這次共運用1萬6千盆當季草花鋪排出圖騰花海,由紫色的翠蘆莉和紅色的海棠勾勒出雙心圖案,並由黃色的馬櫻丹和粉色、紅色的海棠延伸成繽紛彩帶。

水利處建議,民眾若騎自行車,可由古亭河濱景福租借站出發,沿著自行車道進入,而馬場町租借站已於11月12日啟用,由青年路底進入(新一)疏散門後左轉即可抵達,租借站附近還有輕食區,可讓民眾一邊欣賞美景,一邊啜飲咖啡,最適合假日時光來慢遊,放鬆心情。

馬場町紀念公園交通資訊如下:

公車:青年路站,12、205、212、630、藍29沿青年路往前走約5至10分鐘,過馬場(新一)疏散門即抵。

停車資訊:青年公園高爾夫球場地下停車場(國興路5號地下)、馬場町紀念公園平面停車場及華中橋堤外停車場。

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